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• 1、2023年广州马拉松第一名
• 2、2022中国马拉松时间表

2023年广州马拉松第一名

优质回答2023年广州马拉松第一名是吴向东。

2023年12月10日7时30分，2023广州马拉松赛鸣枪起跑。经过激烈的争夺，来自肯尼亚的莫塞斯·基贝特以2小时09分02秒（枪成绩）的成绩夺得全程马拉松男子组的冠军。吴向东以2小时15分36秒（枪成绩）完赛，获得国内男子全程马拉松第一名。

全程马拉松女子组中，来自埃塞俄比亚的古特妮·伊玛娜以2小时28分30秒（枪成绩）完赛，第一个冲过终点。钟佳萌以2小时41分10秒（枪成绩）的成绩获得国内女子全程马拉松第一名。

半程马拉松方面，孙晓阳以1小时09分30秒（枪成绩）夺得男子组冠军，黄雪梅以1小时16分37秒（枪成绩）夺得女子组冠军。

吴向东的职业生涯：

2021年9月，在第十四届全运会田径-男子10000米决赛中获得第13名。2021年9月，在第十四届全国运动会田径-男子马拉松比赛中，获得第5名。2022年11月27日，2022年建发厦门马拉松暨全国马拉松锦标赛，吴向东获得男子组季军。

2023年4月30日，农商银行2023怀宁蓝莓之乡半程马拉松，吴向东以1小时06分51秒的成绩获得男子半程项目冠军；6月22日，2023“九成宫杯”陕西宝鸡·麟游夏季半程马拉松赛在青莲山广场欢乐开跑，安徽选手吴向东以1小时07分49秒的成绩夺得男子半程组冠军。

2023年11月19日，2023合肥马拉松，吴向东1小时5分多夺得半程马拉松男子组冠军。11月26日，2023年上海马拉松，吴向东以2：11：53的成绩夺得国内男子第一名。12月10日，在2023广州马拉松赛中，吴向东以2小时15分34秒的成绩获得男子组国内第一。

2022中国马拉松时间表

优质回答2022中国马拉松时间表不断更新中，12月也有多场马拉松比赛。

根据资料显示，2022年12月的马拉松比赛有：12月4日举行的2022武夷山马拉松、12月4日举行的2022第五届杭州女子半程马拉松、12月4日举行的2022澳门马拉松、12月10日举行的2022南京秦淮城墙马拉松以及12月11日举行的2022广州马拉松。

12月下半月，则有12月18日举行的2022台北马拉松、12月18日举行的2022深圳马拉松以及12月18日举行的2022厦门环东半程马拉松赛。部分来源于世界田联官网日历，仅供跑友参考，最终比赛日期以后续组委会最新发布为准。

马拉松比赛需要注意的事项

马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。

没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

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