膝关节手术后僵硬怎么恢复

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊膝关节手术,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、髌骨粉碎性骨折术后三个月膝关节僵硬怎么办
• 2、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？
• 3、膝关节僵硬怎样做恢复锻炼？
• 4、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？

髌骨粉碎性骨折术后三个月膝关节僵硬怎么办

你好，一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。功能锻炼的时候，需要循序渐进，不可操之过急。干活要注意患肢保护，尽量避免剧烈的、重体力的工作。这回你明白了吧！

胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？

术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。

膝关节僵硬怎样做恢复锻炼？

你提到的问题是所有小腿骨折伤者都遇到的问题，只不过程度不同罢了， 只要你的主治医生确定你骨折愈合，你就可坚持锻炼，而且要有恒心。 具体锻炼方法如下，坐在床边或椅子上，小腿悬空，让其自然下垂10分钟，必要时可在脚踝处压个枕头，每小时做两次，等到膝关节能弯曲到90度后，可在床上做，方法是，把伤腿弯曲到最大程度（以疼痛能够忍受为度），坚持10分钟，也是每小时做两次。只要你能坚持下去，一周就能见效果。 祝你早日康复！

胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？

1，腿部弯曲只能达到90多度，要加强功能锻炼了啊，现在才3个月，进行功能锻炼还是有效果的，要是1年了那就晚了。关节嘶的一声，极有可能是韧带也损伤了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。

2，建议你继续静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的。

3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复

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