导读长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊18德甲八强,希望能帮助到您找到想要的答案。

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。

这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。

这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。

1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。

高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。

他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。

那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。

于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。

2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。

J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。

“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”

“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。

当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”

从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”

2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？

2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。

在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。

首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。

他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。

“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。

在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。

“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”

2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。

纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。

他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。

“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”

他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。

2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。

2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。

2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。

2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。

2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。

2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。

2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。

随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。

2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。

从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。

整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。

2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。

吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”

当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。

从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。

不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……

但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。

霍芬海姆队简介?

霍芬海姆足球俱乐部（TSG 1899 Hoffenheim）是位于德国巴登-符腾堡州辛斯海姆（Sinsheim）的霍芬海姆地区的足球俱乐部。2007年决定采用“1899 Hoffenheim”作为队名的简称，代替传统的“TSG Hoffenheim”。

球队历史编辑

村庄球队

现代的霍芬海姆是由于1899年7月1日成立的“霍芬海姆体操会”（Turnverein Hoffenheim）及于1921年成立的“霍芬海姆足球俱乐部”（Fußbankverein Hoffenheim）在1945年合并而成。直到1990年代初，霍芬海姆仍然在国内第七级的“巴登-符腾堡甲级联赛”（Baden-Württemberg A-Liga）中角逐。

约在1990年，曾在霍芬海姆青年队受训的迭特马·霍普（Dietmar Hopp）重返母会，作为欧洲最大的软件企业SAP共同创办人之一的霍普以金钱投资霍芬海姆，成绩立竿见影，在1996年已升上第五级的“北巴登联邦联赛”（Verbandsliga Nordbaden）；在2000年获得“北巴登联邦联赛”冠军而升级上第四级的“巴登-符腾堡上级联赛”（Oberliga Baden-Württemberg）；翌年再获冠军晋升到第三级的地区联赛（南部赛区）（Regionalliga Süd）。在地区联赛的首个赛季（2001/02年）只能以第13位完成，接着连续两年排第5位，2004/05年稍跌到第7位，翌年即反弹升上第4位。

霍芬海姆于2003/04年首次亮相德国杯，先后淘汰德乙的特里尔（Eintracht Trier）及卡尔斯鲁厄、德甲的勒沃库森，晋级八强才被德乙的吕贝克（Lübeck）1-0击败而出局。

而合并霍芬海姆、瓦尔多夫（FC Astoria Walldorf）及桑德豪森（SV Sandhausen），组成一支名为“海德堡06”（FC Heidelberg 06）的新球队的商讨，因后两者的反对而于2005年放弃，其中主因是新球队的主场位于海德堡或埃佩尔海姆（Eppelheim）未能取得共识。

升入德甲

由2000年开始，获得SAP公司创始人迪特马·霍普(Dietmar Hopp)不断注资。霍芬海姆开始扩张，于2006年增聘具德甲经验的球员及教练，包括曾任教斯图加特、汉诺威96及沙尔克04的拉尔夫·兰尼克（Ralf Rangnick）出任主教练，签约五年，而球员则有约亨·塞茨（Jochen Seitz）及托米斯拉夫·马里奇（Tomislav Marić）等。投资获得回报，霍芬海姆获得2006/07年地区联赛（南部赛区）亚军，收官日以5-0击败菲尔特，压倒已获升级资格的科隆获得亚军，连续升级德乙。2007/08年赛季结束后，两年升级来到顶级联赛的德甲。

黑马首秀

在他们首个德甲赛季（2008/09赛季），他们延续了三年三级跳的疯狂态势。凭借前锋三叉戟伊比舍维奇、登巴·巴、奥巴西的出色表现，霍芬海姆在第17轮战平沙尔克04后，以17轮35分成为了继凯泽斯劳滕后第二支升班马成为半程冠军的德甲球队，其中，伊比舍维奇更有着17轮打进18球的惊艳表现，夺得德甲半程射手王。但由于冬歇期后球队伤病增多，特别是在上半赛季有着惊艳表现的伊比舍维奇在冬歇期对阵汉堡的热身赛中十字韧带撕裂导致赛季报销，霍芬海姆无法延续上半赛季的疯狂，更吞下连续12场不胜的苦果。赛季结束后，他们仅名列第七，与欧洲赛场失之交臂。[1]

逐渐平庸

在经过第一个德甲赛季的洗礼后，首秀惊艳的霍芬海姆逐渐褪去黑马本色，在随后的2009/10赛季，霍芬海姆在赛季初保住前五的位置。然而，俱乐部再次遭受了大量的伤病和停赛。在下半赛季的17场比赛中，霍芬海姆只赢下了四场比赛。最终，霍芬海姆在赛季结束后仅排在令人失望的第十一位。

2010/11赛季冬歇期，霍芬海姆队中发生了地震。在冬歇期之前，球队在德甲联赛中排名第五，并且打进德国杯八强。然而，球队老板霍普在冬季转会窗首日就以1700万将中场核心路易斯·古斯塔沃卖给德甲霸主拜仁慕尼黑；由于霍普在未通知球队主教练拉尔夫·兰尼克的情况下将古斯塔沃卖掉，功勋教练兰尼克在转会达成的第二天愤而辞职，球队由当时的助理教练马尔科·佩扎伊沃利（Marco Pezzaiuoli）接过教鞭。在赛季结束后，霍芬海姆从冬歇期的联赛第五下滑至十一名。

在2011年4月19日，霍芬海姆宣布时任圣保利主帅霍尔格·斯坦尼斯拉夫斯基（Holger Stanislawski）将在赛季结束后接过霍芬海姆的帅位。[2] 2012年2月9日，在德国杯1/4比赛中主场败给德乙球队菲尔特后，霍芬海姆解雇了执教球队半个赛季的斯坦尼斯拉夫斯基，由柏林赫塔主帅马库斯·巴贝尔（Markus Babbel）代替成为新任霍芬海姆主帅。球队在赛季结束后连续第三个赛季排名联赛第十一位。

惊险保级

在连续三个赛季排名德甲十一名后，霍普决定加大引援力度，先后引进云达不莱梅的德国国门维泽，以及勒沃库森的瑞士前锋德尔迪约克，希望进军欧洲赛场。然而，2012/13赛季成为霍芬海姆升上德甲以来最为动荡的一个赛季，在经历马库斯·巴贝尔（Markus Babbel，2012.12.03被解雇）、弗朗克·克拉默（Frank Kramer，2012.12.03-2012.12.18，代理主教练）、马尔科·库尔茨（Marco Kurz，2012.12.18-2013.04.02）、马库斯·吉斯多尔（Markus Gisdol，2013.04.02上任）四名主教练后，霍芬海姆在最后一轮以2:1逆转多特蒙德[3] ，成功超越杜塞尔多夫（杜塞尔多夫足球俱乐部）排名联赛16，获得德甲升级附加赛资格，杜塞尔多夫及菲尔特降入德乙。

2013年5月24日的首场附加赛比赛中，霍芬海姆在主场以3:1战胜凯泽斯劳滕（凯泽斯劳滕足球俱乐部），罗伯托·菲尔米诺打进两球，席普洛克打进一球。[4]

2013年5月28日的第二场附加赛比赛中，霍芬海姆又在客场以2:1战胜凯泽斯劳滕，两名中后卫亚伯拉罕和韦斯特高为球队建功。霍芬海姆在德甲升级附加赛中以5:2的总比分击败凯泽斯劳滕，成功留在德甲。[5]

2球队主场编辑

霍芬海姆曾采用建于1999年的迭特马·霍普运动场（Dietmar Hopp Stadion）作为主场球场，可以容纳5,000名观众，其中1,620个为坐席。

莱茵内卡河体育场

2006年霍芬海姆的管理层决定兴建全新30,500座的莱茵-内卡竞技场（Rhein-Neckar-Arena），球场的规格适合举行德甲比赛。原定选址海德堡，因未能就环保与当地政府达成协议。最终在人口只有35,000人的辛施海姆（Sinsheim）找到合适地点兴建新球场，位于“辛施海姆汽车和技术博物馆”（Auto- und Technikmuseum Sinsheim）的对面，于2007年5月25日动工，预计2009年1月建成启用。新球场可能成为2011年女子世界杯的比赛球场之一。

新球场外观

在德甲首季的前半程采用位于曼海姆的卡尔-奔驰体育场（Carl-Benz-Stadion），可容26,022人。2009年，莱茵-内卡竞技场正式启用，造价6,000万欧元，霍芬海姆队在2009年第一场德甲联赛主场比赛中以2-0击败科特布斯，赢得新主场开门红[3]。

2011年7月22日，霍芬海姆俱乐部在官方网站宣布，俱乐部与德国著名太阳能能源科技企业沃尔索太阳能公司成为商业合作伙伴，合约时间为期三年。在这三年里，霍芬海姆俱乐部主场莱茵-内卡竞技场将被冠名为沃尔索·莱茵-内卡竞技场。[6]

3球队教练编辑

主教练

姓名：马库斯·吉斯多尔

外文名：Markus Gisdol

出生日期：1936年8月17日

出生地点：德国 盖斯林根

身高：184cm

体重：78Kg

球员时代位置: 前卫

曾效力俱乐部：SSV罗伊特林根05、 SC盖斯林根、FC普福尔茨海姆等。

吉斯多尔曾在格洛萨斯帕赫，乌尔姆足球俱乐部，和霍芬海姆二队担任教练一职。 吉斯多尔在沙尔克04出任助理教练。2013年4月2日马尔科·库尔茨被霍芬海姆解雇后，他被任命为主教练。他作为霍芬海姆主教练的首场比赛是3-0战胜杜塞尔多夫。

助理教练

姓名：弗朗克·弗勒林

外文名：Frank Fröhling

出生日期：1978年2月15日

出生地点：德国 卡尔斯鲁厄

身高：185cm

体重：82Kg

姓名：弗朗克·卡斯帕里

外文名：Frank Kaspari

出生日期：1970年11月3日

出生地点：德国 盖斯林根

身高：192cm

体重：78Kg

姓名：奥特马·勒施

外文名：Otmar Rösch

出生日期：1961年8月26日

出生地点：德国 菲尔茨特滕

身高：185cm

体重：77Kg

4球队球衣编辑

霍芬海姆俱乐部官方公布了球队2013-14赛季新款主场球衣，俱乐部新赛季主场球衣属于彪马经典的KING系列，蓝色球衣搭配白色的细节，球衣上排满斜向的折纹压花。新赛季客场和第二客场球衣将沿用上赛季款式，胸前的广告换成SAP广告。[7]

2013/14赛季队服(6张)

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70年代德甲超级前锋——海因克斯

提及海因克斯，大部分人想到的是退休后又数度复出拯救拜仁于水火的天选奇迹，以及海帅带领拜仁取得的那些丰功伟绩：1987-1991年期间、08/09赛季下半程、2011-2013年期间、2017/18赛季中途共4次执教拜仁，率队赢得4次德甲冠军，还在2012/13赛季成为三冠王。

但是，你可能不知道的是，上世纪70年代的德甲，海因克斯作为门兴格拉德巴赫的前锋曾经率领球队攻城拔寨、统御欧洲，在德甲赛场完成联赛三连冠的门兴，更是四度闯入欧战决赛，风头一时无量。

1964-1965赛季，德国地区联赛，20岁的海因克斯在西部地区出场26次打进23球。从20岁进入德甲，到33岁退役，13个赛季里，海因克斯有11个赛季德甲进球上双，职业生涯14个赛季里有13个赛季各项进球上双。身体 健康 ，状态稳定，进球有保障，不管在哪个时代，这都是非常伟大的数据。

在门兴，海因克斯一共打进288球，是俱乐部 历史 第一射手。他为门兴打进195粒德甲进球，俱乐部第二名劳门也只有97粒。在德甲联赛，海因克斯打进220球(包括汉诺威时期的25粒)，排名德甲 历史 第四，仅次于盖德·穆勒、费舍尔和本赛季完成超越的莱万多夫斯基。

是的，这就是那个满头白发、严厉内敛的老头，五十年前在绿茵场上表演的魔术。

在门兴期间，海因克斯一共赢得5次德甲冠军(2次亚军)、1次德国杯冠军、2次联盟杯冠军(1次亚军)、1次欧冠亚军。直到今天，门兴都因为这5座德甲冠军，与多特并列德甲冠军榜的第二位。

1974年世界杯，海因克斯更是随联邦德国一起收获了世界杯冠军。

1976年，海因克斯结束了国家队生涯，留下了40场14球的数据，和两座冠军奖杯。欧冠赛场，门兴止步八强，但海因克斯还是用6粒进球成为了欧冠最佳射手。自此，海因克斯成为了 历史 上唯一一位集齐欧洲冠军杯金靴、欧洲联盟杯金靴、欧洲优胜者杯金靴的射手。

这一点，强如梅罗也要向海帅致敬。江山代有才认出，各领足坛又几年。

或许我们臣服于C罗戴帽的威武霸气，震撼于梅西的鬼魅任意球，惊诧于姆巴佩的闪电奔雷。但是，他们，那些站在上古球坛的先贤们，在那个时代的球迷心中也留下了无数的传奇佳话。

巅峰时期单赛季53场48球，连续3个赛季进球40+，职业生涯最后一个赛季联赛21场18球，职业生涯最后一战单场5球率队12-0创造 历史 .这就是那个颤颤巍巍却能指点江山的门兴传奇，这就是那个老骥伏枥也能力挽拜仁的江湖名帅。

这就是海因克斯，上世纪70年代的伟大射手，退役后又成为了世界级教练。

勒沃库森队4-1战胜霍芬海姆队的比赛里，维尔茨的表现如何？

德甲的勒沃库森队是在1904年完成建队的，在他们的队史上一共赢得了一座欧联杯的冠军以及一座德国杯的冠军。在前些年中，虽然勒沃库森队没有夺得过德甲冠军，但是他们的表现一直很稳定，始终排名联赛前列的位置，而在其他的赛事中，勒沃库森队的战绩同样可观。

像上赛季的比赛，勒沃库森队高居联赛第5位，在欧联杯中，勒沃库森队闯入了八强，在德国杯里，勒沃库森队更是打进了决赛，只是遗憾的输给了拜仁。现在，新赛季的比赛已经进行了一段时间。从勒沃库森队现在的表现来看，这家德甲百年豪门真绝，因为他们已经成为了德甲联赛中的造星工厂。

上赛季，勒沃库森队的小将哈弗茨又踢出了一个现象级的赛季，个人打进了18粒进球以及送出9次助攻。在这个赛季结束后，21岁的哈弗茨与英超豪门切尔西队紧密地联系在了一起。结果切尔西队最终花费了8000万欧元的转会费将哈弗茨给招入麾下，引进了这名天才级别球员。

而当外界都认为勒沃库森队在培养出8000万巨星哈弗茨后，他们就将陷入人才凋零期时，勒沃库森队继续“生产”超新星，目前又有一名天才球员诞生了，他便是17岁的维尔茨。

在最近的一场德甲比赛中，勒沃库森队在同霍芬海姆队进行交手时，他们以4-1的比分大胜了对手，成功地赢得了三分。在这场比赛里，维尔茨再次建功，他在打进了一球后，也是提升了个人数据，本赛季在出场16次的情况下，有13次首发经历，个人打进了4球，还有5次助攻！按照维尔茨目前的表现，以及他的年龄跟无穷的潜力，维尔茨成为下一个哈弗茨，这是必然的结果。

另外值得一提的是，如今的勒沃库森队不仅仅要在转会市场上赚得盆满钵满，同时还要力压拜仁夺冠。因为在现在的德甲积分榜上，勒沃库森队高居联赛第一位！而他们的战绩则是7胜4平，拜仁只有第二位的排名，落后着勒沃库森队1分。显然，勒沃库森队已经强势的崛起了！

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