德国队球员的一天!德甲队员的一天

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲队员的一天,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、德国队队长是谁？
• 2、德国足球队三餐吃什么？
• 3、德国足球国家队球员详细资料!

德国队队长是谁？

菲利普·拉姆（Philipp Lahm，1983年11月11日－），是一名德国足球运动员，司职后卫，现在效力于德甲的拜仁慕尼黑足球俱乐部。南非世界杯四分之一决赛结束后，谁是表现最好的球员，哪些球员组成了一支最佳阵容，国际足联官方公布的数据排行榜给出了答案。得分最高的球员是德国队长拉姆，他的得分是9.79分。

姓名 ：菲利普·拉姆

菲利普·拉姆全名：Philipp Lahm

国籍：德国

生日：1983年11月11日

身高：170厘米

体重：61公斤

现效力球队：拜仁慕尼黑

位置：左后卫/右后卫

球队职务：队长

俱乐部号码：21

国家队号码：16

国家队职务：队长

曾效力俱乐部：斯图加特 拜仁慕尼黑青年队

世界杯往届经历：2006德国世界杯 2010年南非世界杯（正在进行中）

欧洲杯往届经历：2004葡萄牙欧洲杯 2008奥地利-瑞士欧洲杯

联合会杯往届经历：2005年德国联合会杯

代表国家队：出场64次，进3球 （截止2009年11月11日对阵科特迪瓦）

欧洲三大杯：出场8次，进1球

欧洲冠军联赛：出场38次，进1球

主要荣誉

德甲联赛冠军：05-06赛季，07-08赛季，09-10赛季

德国杯冠军：05-06赛季，07-08赛季，09-10赛季

德国联赛杯冠军：2007年

欧洲冠军联赛亚军：09-10赛季

欧洲杯亚军：2008年奥地利-瑞士欧洲杯

世界杯季军：2006年德国世界杯

联合会杯季军：2006年德国联合会杯

个人简介

少年成名的菲利普·拉姆出自拜仁慕尼黑青训营，但真正让他走红德甲是在租借给斯图加特的两年光辉岁月中。马加特率领的斯图加特青年军，不但勇夺德甲亚军，而且在欧冠联赛中也有出色发挥，而拉姆便是当中最耀眼的一颗新星。2006/07赛季菲利普·拉姆终于如愿回到了拜仁，但因为在训练中不慎撕裂了十字韧带，致其休战半年。复出之后的菲利普·拉姆，随拜仁夺得了联赛冠军，顺理成章的坐稳了拜仁慕尼黑和德国国家队主力左边后卫的位置。

除了足球之外菲利普·拉姆最喜欢的运动是网球，不过他儿时的最大愿望是成为像迈克尔·乔丹那样的篮球运动员，不过由于身体条件的限制，他这个梦想没有实现。

值得一提的是，菲利普·拉姆不仅足球技术高超，他的乒乓球打得也相当好。据说他是德国国家队内乒乓球打得最好的人。而且，菲利普·拉姆特别喜欢养兔子。他有两只兔子，一只叫brownie，一只叫milky。他常常和兔子聊天，在比赛期间更常常请妈妈把话筒放到兔子旁边，和兔子说话以缓解比赛的压力。或许他在场上的出色发挥也有两只小兔子的一份功劳。谈起兔子，拉姆总是很开心，他说妈妈总是帮自己把兔子们照顾得很好。

菲利普·拉姆虽然年轻，但他已经是德国足坛现在最令人瞩目的球员之一。年轻的拉姆出自拜仁青年队，并入选了德国青年队，技术出色的他一直司职右前卫，表现相当不错。

2003年夏天，拜仁将拉姆租借至斯图加特，当时还是斯图加特主教练的马加特果断的使用右脚见长的拉姆出任左后卫，这个决定不仅为斯图加特带来了新生，也让德国足坛找到了一名出色的左后卫。

身高仅170cm的拉姆虽然身材上稍显单薄，但他的和灵活却弥补了身体上的劣势，虽然在防守时仍显不足，但他在左路的突破却成为了球队进攻的利器。2003赛季他很快就成为了斯图加特的主力，并吸引了国家队的注意，而德国足坛左脚球员的匮乏也让他很快坐稳了国家队的主力，并在15场国家队比赛中有过1球入帐。

2004年欧洲杯拉姆被看成德国队的最大发现，这位冉冉升起的新星也就此在全世界面前得以展现。但在04-05赛季，拉姆并没有给人们带来预期的惊喜，由于两度受伤，这位21岁的少年只征战了半个赛季。赛季结束后拉姆回到了拜仁，不过由于伤病，他将缺席下赛季前几个月的德甲赛事。

年少成名

现年仅27岁的拉姆早在6年前便在德甲走红。来自于拜仁慕尼黑的拉姆在斯图加特队担任边后卫期间，以出色的防守好犀利的进攻给人们留下了深刻的印象，出任左边后卫的他拥有极强的助攻能力，并且在对方禁区前攻击方式多变，突破下底或边线内切均有一套。在斯图加特效力2个赛季以后，06-07赛季拉姆终于如愿回到了拜仁。

败军中的亮点

拉姆早在2004年的欧洲杯就入选了德国国家队。尽管德国队在那次杯赛上惨败而归，但拉姆是为数不多的亮点。无论小组赛同荷兰还是同拉脱维亚的比赛，他的左路突破都成为德国队对手最难对付的一环，但随着最后一轮负于捷克，拉姆的欧洲杯表演也就此告终。

告别伤病

本赛季回到拜仁之后拉姆便开始与伤病作伴，克林斯曼也不得不先后在左后卫位置上试用希策尔斯佩格、延森和施奈德等多名球员。幸好到目前为止他已经摆脱了伤病的困扰。复出后的拉姆很快获得了崇尚进攻并且偏爱年轻球员的克林斯曼的信任。

征战世界杯

在2006世界杯的揭幕战中，拉姆以一脚精彩的远射打进了该届世界杯的第一个进球。拉姆在2006世界杯上表现出色，给人的印象是防守稳健而突破依旧犀利。拉姆在世界杯上的出色表现让人们有理由看好他的未来。

2008欧洲杯在2008欧洲杯半决赛第90分钟时，拉姆与队友做出二过一配合，突入禁区后射门得分，绝杀土耳其。

最后随德国队得到了08年的欧洲杯亚军。

在2009-2010赛季，神奇的拉姆更是在拜仁慕尼黑三线作战的不利局面下保持全勤，带领拜仁慕尼黑获得德甲冠军和德国杯冠军，并且和球队冲进欧洲冠军联赛决赛。

2010年世界杯之前，德国国家队队长巴拉克由于在英格兰足总杯上受伤从而告别了南非世界杯，这个时候摆在德国队面前的问题是：谁能接起巴拉克手中的德意志战旗。

2010年5月23日，德国国家队主教练勒夫决定由拉姆出任德国国家队队长。拉姆接替受伤退出的巴拉克担任队长，在所有人意料之中，去年恩克去世后对科特迪瓦的热身赛，德国队正副队长巴拉克和克洛泽因伤没有出场,就是拉姆在球队最困难的时候戴起队长袖标。

这位德国球星成功的从巴拉克手中接起了这面旗帜-这是德意志永远的战旗！

这位德国队新队长将率领他的球队前往南非，追逐他们心中的梦想！

在正在进行的南非世界杯中，年轻的队长拉姆率领着同样年轻的德国队在“彩虹之国”南非掀起了一股绚丽的德意志风潮。

技术特点

菲利普·拉姆体力充沛，插上助攻是他最大的技术优势。经常个人在左路带球突击，为队友创造得分良机，是一名助攻能力很强的左边后卫。但其实拉姆是一名右脚选手，因此他出现在左路的时候，插上内切便成了最具威胁的进攻手段。2006年世界杯，拉姆便是在左路通过与队友配合内切至禁区，打入了该届杯赛的第一粒进球，至今被球迷津津乐道。

射门：7

拉姆由于位置的原因射门次数不多，但06年那记惊世骇俗的弧线还是让人对他的射术印象深刻以及那个禁区弧顶的拉姆区域。

传球：8

作为一名边路球员，下底传中是必不可少的，拉姆能够胜任左右两个边卫，而他插上助攻后左右脚也均能传出质量颇高的传中来。

盘带：9

拉姆最大的特点便是他灵如脱兔般的盘带功夫，目前的德国队，这方面他应该是最好的。

：8

灵巧且优秀。

防守：8

拉姆小巧的身材使得他在和型前锋的对抗中不落下风，并且抢断率极高的滑铲也是他的杀手锏。

头球：6

由于身高有限，头球是拉姆最大的软肋。

俱乐部生涯

受训于拜仁慕尼黑青训营的菲利普·拉姆就是土生土长的慕尼黑人，虽然在青年队表现出色，但由于当时一线队有主力后卫利扎拉祖，因此拉姆于2003/04赛季和2004/05赛季被租借至斯图加特。其间，拉姆在马加特的调教下，以主力的身份帮助球队勇夺2003/04赛季德甲联赛冠军，并且在随后的赛季帮助球队顺利在欧冠联赛中小组出现，一时间斯图加特青年军风靡欧洲，菲利普·拉姆更是其中最耀眼的一颗明星。

拜仁慕尼黑在租借合同到期后，马上收回了拉姆，以便在新赛季为之重用，但拉姆在一次训练中不慎撕裂了十字韧带，导致无缘赛场半年。2005年12月，拉姆伤愈复出，完成了他在拜仁慕尼黑的处子战，并且随队夺得该赛季德甲联赛冠军。至今，菲利普·拉姆一直占据拜仁慕尼黑主力左边后卫的位置，并在2008/09赛季当选球队副队长一职。

在刚刚结束的2009/2010赛季中，拉姆和拜仁度过了一个堪称完美的赛季，在新阵容和新教练范加尔仅仅磨合了1个赛季的情况下，三线出击，直到最后依然有机会夺得俱乐部历史上第一个三冠王，只是在最后的欧冠决赛中惜败给了国际米兰。但是对于拉姆，2010年都是一个值得珍藏的年份。

年份 俱乐部 出场 进球

2001-03 拜仁慕尼黑二队 63 3

2003-05 斯图加特 53 2

2005- 拜仁慕尼黑 121 4

(截至2010年1月)

国家队生涯

菲利普·拉姆国家队处子战是2004年2月18日，德国与克罗地亚的友谊赛。在2004年4月28日德国作客罗马尼亚的友谊赛中，拉姆打进了他在国家队的处子球。此后，这个小个子便坐稳了国家队主力左边后卫的位置，并且入选了沃勒尔执教的德国2004年欧洲杯阵容，虽然德国队最终饮恨小组赛，但拉姆仍然发挥出色，和巴拉克一同被认为是发挥最出色的德国球员。

2006年世界杯，拉姆已经深的德国队主教练克林斯曼的信任，是德国队左后卫位置的绝对主力。他攻入该届大赛的第一粒入球。在对哥斯达黎加的揭幕战上，他上半时第6分钟助攻到前场，左路得球后，在离球门十八码前沿连续晃动，闪出空当，然后右脚搓弧线将球打入球门右上方死角。这也是菲利普·拉姆在该届世界杯中唯一入球。之后，他随德国队一路杀入四强，最后取得了季军。他成为本届比赛上德国队中唯一一名打满了全部690分钟的队员。由于他的突出表现，拉姆入选了国际足联官方评选的2006世界杯全明星阵容及欧足联2006年度最佳阵容，并入围了2006年世界足球先生的候选名单。

2008年欧洲足球锦标赛上，拉姆同样作为绝对主力参赛并发挥出色。在半决赛德国对阵土耳其的比赛中，菲利普·拉姆在比赛的第90分钟从左路突破，与队友做二过一配合之后对面对方门将冷静地将球打入。这个进球帮助德国队以3:2战胜对手挺进决赛。他最终也入选了当届比赛的最佳阵容。

国家队出场次数：57次 进球：3个

担任队长

最年轻的德国国家队长

北京时间周五傍晚，德国队主帅勒夫召开新闻发布会，正式宣布拜仁球星拉姆将接替受伤无缘世界杯的巴拉克，成为德国队新队长，同时他还任命另一位拜仁球星施魏因斯泰格为德国副队长。另外诺伊尔也被正式确认为德国队在本届世界杯的主力国门。至此拉姆成为了德国足球历史上最年轻的国家队队长。

勒夫宣布拉姆成为国家队队长应该说这样的结果早在人们的预料之中，其实早在上周日，勒夫便向媒体宣布他已经决定了队长和一号门将的人选，当时媒体便普遍认为拉姆和诺伊尔将最终胜出。而勒夫也在本周早些时候在队内公布了自己的决定。“拉姆拥有伟大的球技和领导能力。”勒夫赞叹道。他认为这是自己选择将在年底满27岁的拉姆成为德国新队长的重要原因。

数据统计

赛季 转会(欧元) 俱乐部 联赛 出场 进球 欧战 出场 进球

2002-2003

拜仁慕尼黑 德甲 0 0

2003-2004 租借 斯图加特 德甲 31 1 冠军杯 7 0

2004-2005 租借 斯图加特 德甲 22 1 联盟杯 5 1

2005-2006

拜仁慕尼黑 德甲 20 0 冠军杯 3 0

2006-2007

拜仁慕尼黑 德甲 34 1 冠军杯 9 0

2007-2008

拜仁慕尼黑 德甲 22 0 联盟杯 10 1

2008-2009

拜仁慕尼黑 德甲 28 3 冠军杯 8 0

2009-2010

拜仁慕尼黑 德甲 34 0 冠军杯 13 0

杯赛统计

赛季 俱乐部 国内杯赛 出场 进球

2009-2010 拜仁慕尼黑 德国杯 4 1

德国足球队三餐吃什么？

给你个全世界足球运动员通用食谱

食物

要明白帮助恢复体力的食物不仅仅是针对比赛后的，平时训练完后也同等重要。经常从事长时间，高强度训练的运动员应该每天不断地补充所消耗的肝糖，水分和钾。而且，碳水化合物和水分应该尽可能快地在训练后30分钟内补充上以便迅速恢复体力。是不是听起来不现实？在你举手相互祝贺的时候，就可以顺便拿起一瓶果汁或运动饮料。一旦选定一个适合你的食谱，就尽情享用这些食物吧

但这个食谱应该具备以下条件：

1、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。

2、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。

3、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。

4、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。

5、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠。

6．热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。

7．高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。

8．维生素：维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。

9．饮用活性水：水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。

10．碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳

德国足球国家队球员详细资料!

门将：12号-卡恩(拜仁)，1号-莱曼(阿森纳)，23号-希尔德布兰(斯图加特)

后卫：3号-A-弗里德里希(赫塔)，4号-胡特(切尔西)，2号-简森(门兴)，16号-拉姆(拜仁)，17号-默特萨克(汉诺威)，21号-梅策尔德(多特蒙德)，6号-诺沃特尼(勒沃库森)

前卫：5号-凯尔(多特蒙德)，13号-巴拉克(拜仁)，7号-施魏因施泰格(拜仁)，18号-博罗夫斯基(不来梅)，8号-弗林斯(不来梅)，19号-施奈德(勒沃库森)，15号-希策尔斯佩格()

前锋：14号-阿萨莫阿(沙尔克)，10号-诺伊维尔(勒沃库森)，11号-克洛斯(不来梅)，20号-波多尔斯基(科隆)，9号-汉克(沃尔夫斯堡)，20号-奥东科(多特蒙德)

此外，克林斯曼还宣布了6名替补球员，如果这23人出现了伤病等意外情况，将有这5人中选出替代者。

恩克(汉诺威96)

M-弗雷德里希(美因茨)

奥沃莫耶拉(不来梅)

恩斯特(沙尔克)

弗莱尔(勒沃库森)

库兰伊(沙尔克)

门将: Jens Lehmann (Arsenal), Oliver Kahn (Bayern Munich), Timo Hildebrand (VfB Stuttgart)

后卫: Arne Friedrich (Hertha Berlin), Robert Huth (Chelsea), Marcell Jansen (Borussia Moenchengladbach), Philipp Lahm (Bayern Munich), Per Mertesacker (Hanover 96), Christoph Metzelder (Borussia Dortmund), Jens Nowotny (Bayer Leverkusen)

前卫: Michael Ballack (Bayern Munich), Tim Borowski (Werder Bremen), Torsten Frings (Werder Bremen), Sebastian Kehl (Borussia Dortmund), Bernd Schneider (Bayer Leverkusen), Bastian Schweinsteiger (Bayern Munich), Thomas Hitzlsperger (VfB Stuttgart)

前锋: Gerald Asamoah (Schalke 04), Miroslav Klose (Werder Bremen), Oliver Neuville (Borussia Moenchengladbach), Lukas Podolski (Cologne), Mike Hanke (Werder Bremen), David Odonkor (Borussia Dortmund)

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