导读如何评价篮球运动员周琦，为什么？优质回答周琦身高臂长，2米18的身高配上2米29的臂展。人称长臂怪的杜兰特也不过2米26的臂展。虽然，周琦要高许多，位置也不同，但是长臂展在很...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊周琦臂展,希望能帮助到您找到想要的答案。

如何评价篮球运动员周琦，为什么？

如何评价篮球运动员周琦，为什么？

优质回答周琦身高臂长，2米18的身高配上2米29的臂展。人称长臂怪的杜兰特也不过2米26的臂展。虽然，周琦要高许多，位置也不同，但是长臂展在很多方面，尤其是防守方面有着得天独厚的优势。比如臂展2米06的隆多和最佳防守球员卡哇伊。

2.周琦技术并不粗糙，整个亚锦赛无论是中投，罚球都有亮点，甚至还有几个突破上篮。虽然稳定性还有很大的提升空间，但目前为止，足以令人满意。

3.篮球智商不低。看比赛的时候印象很深就是他给王哲林和易建联几个高低位配合。罚球线的策应，传球时机和传球线路都选择的相当不错。这种罚球线策应，感觉国内能做好的球员，屈指可数。

4.学习能力挺强的。即使是亚锦赛第一场和最后一场，他也有许多进步，比如对进攻的延阻做得更好了，一开始时而会有的出去回不来的情况好了许多。

周琦如果增加肌肉20磅，他会达到怎样的高度？

优质回答中国球员周琦被NBA东家火箭队裁掉的消息闹得沸沸扬扬，很多网友也是发表了自己的观点。火箭队把周琦裁掉，毫无征兆，其中缘由众说纷纭，但是周琦在休斯顿火箭队的职业生涯确实结束啦。很多网友发来声援：“琦琦加油……对于周琦被裁一事，听到后第一反应就是“他太弱了”，不是技术弱，而是指身体弱。在NBA这种注重身体对抗的比赛环境中，没有强壮的身体，受伤的只能是自己，在NBA的这几年周琦大伤没有，小伤不断，严重影响了再联盟的发展。如果周琦能够再强壮些，会是什么样的结果呢？

周琦相信大家一定听到过这样一句话那就是周琦的发展模板就是波尔津吉斯，对于这一个模板似乎大家无法反驳，毕竟周琦和波尔津吉斯有太多的相同之处，身体相同、体型相同、打法相同，所以说把周琦比作成未来的波尔津吉斯再合适不过，但是经过一个休赛期之后的波尔津吉斯或许已经不在是此前的那个瘦高个，波尔津吉斯似乎已经越来越强壮，已经在刻意的去增肌了。

可以看出，波神在经过年的NBA锤炼后的确壮了不少，周琦在联盟的这依旧还是那么瘦弱，身体体质上的差距，让他更容易受伤，在身体对抗上也不占优势。

在NBA这个群雄逐鹿的赛场上，不够强壮，就没有立足之地。雄鹿队当家球星“字母哥”扬尼斯-阿德托昆博在社交媒体上晒出自己跟三个兄弟一起在健身房训练的照片，让我们见识了他们家族强大的运动基因，试想字母哥刚进联盟的时候也是比较瘦弱的，但是在科学的训练计划和营养补充情况下，我们能够留意到字母哥身材的变化，他相比之前增肌明显，肌肉线条也更为清晰，看得出没少下功夫训练。参加选秀并且被独行侠队选中的“字母弟”科斯塔斯-阿德托昆博在社交媒体上表示：“我觉得是有人把美国队长健身的方法告诉了扬尼斯-阿德托昆博”。

在惊讶扬尼斯-阿德托昆博惊人变化的同时，不少球迷在社交媒体上提到了已回国备战亚运会的周琦，周琦之前跟当年刚进联盟不久的字母哥一样很瘦，但字母哥成功增肌，显然是周琦学习的榜样，也让我们对周琦有了更多的想象空间。

其实在NBA联盟中的球队中，都有专业的营养师和训练师，他们将运动员每日的营养摄入与运动消耗精确计算，可以为每个运动员定制专属的增肌套餐。比如詹姆斯平时对自己的饮食就把控的比较严格，日常饮食注意吃一些高蛋白低热量的食物和蔬菜水果，尽量避免高糖、高热的食物。曾经比赛后詹姆斯感觉比较饿，就问队友要一些食物吃，结果休息室光剩下披萨啦，然后詹姆斯就没有吃。

很多球迷很感兴趣，如何才能更快的增肌？

增肌的原理就是将现有的肌肉纤维破坏，然后再重新合成更强壮的肌肉纤维，阻止你去破坏它，这也算是一种身体的应激反应。就比如细小的树枝，咱们将它折断后，它会再重新生长出更粗壮的树枝。肌肉的破坏需要高强度的训练，但是肌肉的恢复却需要充足的营养补充。运动员经常训练，身体恢复需要更多的营养，很多运动员在保证每日饮食的情况下，有些人会补充一定量的运动营养补剂，比如增肌粉和蛋白粉。因为专业的运动营养不但可以补充身体所需的营养，更能提供一些微量元素身体恢复。

据说刚进NBA的杜兰特由于太瘦，在每次训练后都喝掉超出正常量很多的蛋白粉，主要就是为了迅速增重。虽然现在的杜兰特依旧看上去没有那么强壮，不过凭借着身高臂展和扎实的功底，杜兰特的单打也是很无解的。蛋白粉并不是含有什么激素，蛋白粉具有超高的蛋白含量，优质的蛋白源，有些蛋白粉还会添加一些辅助增肌的营养素。比如欧洲著名运动营养品牌，OLIMP欧力姆的乳清蛋白粉，纯乳清蛋白配方，高达75%的蛋白含量，独特的乳清分离技术更是造就了绝佳的口感。

杜兰特虽然已经回归国内，但是周琦的发展想象空间仍然巨大，毕竟周琦还年轻，只要把自己的身体素质提升上去，通过在CBA的磨炼，快速练就一身强壮的肌肉，提高自己的对抗能力和防受伤的能力，相信一定会有NBA球队向他伸出橄榄枝，重返NBA也是不无可能。阶段要做的，就是明确自己的目标，在此祝周琦将来越来越好，不管在哪，开心最重要。

NBA有哪些球员臂展很长？

优质回答在现役NBA中臂展长的球员也有很多，首先毋庸置疑的NBA中臂展最长的球员是戈贝尔，戈贝尔有着2米16的身高，而且他的臂展达到了2米35的可怕数值，张开手臂后可以覆盖整个3秒区，因此他的防守能力以及护框篮板能力的天赋很高，虽然他还有些年轻，但他也是人们看好的传统型内线球员之一。

还有一位NBA现役球星比永博身高2米06虽然不是很高但是臂展达到了2米35。足足比身高高出了29厘米，因此有着十分出色的篮板能力以及防守能力。

而超级巨星浓眉哥的臂展也是十分之出色，有着2米08的身高以及2米33的臂展，浓眉哥在内线进攻和防守技术上十分出色也是因为臂展带给了他很大的优势。

还有一个超级巨星也有这十分强悍的臂展，而且进攻防守也十分出色，他就是杜兰特，一个全能型小前锋，他有着2米06的身高以及2米26的臂展，杜兰特灵活的运用他的臂展优势投出过很多个无人能盖的跳投，而且他还没有被臂展所限制而减低了自己的敏捷度，他依然能像后卫一样做出大幅度变向，能突破能投篮。

桑德斯身高2米10臂展2米29，在现役生涯中也是防守能力出色的球员，拿到了盖帽三双的优秀成绩。

加索尔身高2米13，臂展更是达到了惊人的2米30。在现役盖帽数据上也是前五的存在，也是一个巨无霸型的防守球员，有着很强的护框能力。

盖伊身高2米03臂展2米21，和杜兰特一样有着优秀的身体素质以及一线的得分能力。

隆多也是在诸多后卫当中有着数一数二的臂展，身高1米85，但是有着2米13的臂展，也因此身为后卫的他也能抢到很多篮板。

莱昂纳德有着2米01的身高以及2米21的臂展，攻防具备有着优秀的身体素质，更为赞叹的是他有一双大手，得使他的控球运球技术十分出色。

字母哥有着2米11的身高以及2米24的臂展，也有着十分优秀的身体素质，运动能力以及爆发力都很强，字母哥身体强壮而且灵活，打快攻或者身体对抗都占明显优势，只不过投射能力属实有些不尽人意。

NBA的臂展长的现役球员还有许多，格里芬2米08的身高，臂展却是2米14，在外线这个臂展是很优秀了，但是在内线就有点吃力了。

众所周知，NBA最不缺的就是天赋，若空有一身天赋而不知道努力的话，那依然无法在NBA立足。

周琦和杜兰特身材相似，为什么不学杜兰特打法？

优质回答身体素质，心理素质和球技是作为一名优秀的篮球运动员在赛场上必不可少的，而身体素质作为所有基础对于篮球运动员来说是极为重要的，喜爱打篮球的人有千千万万，但真正能成为篮球巨星的却是屈指可数。虽然在我们看来篮球运动员体型都是威猛高大，但是他们中间或多或少都存在着一些差别。

职业生涯

周琦这几年作为新生篮球运动员，一直活跃在大众的眼前，他出生于篮球世家，父母年轻时都是篮球运动员，这样的出身决定周琦是为篮球而生。6岁半的时候，周琦就开始跟着父母做一些基础篮球训练，9岁的时候在辽宁省阜新篮球学校入学，开始了他真正的篮球生涯。

初入球坛的周琦就收到了各方的关注，他在赛场上的表现非常的出色，反应十分迅猛灵活，同时周琦也是在姚明之后第2个效力于休斯顿火箭队的中国球员，可以说周琦也受到了许多球迷的期待。周琦还有一个别称叫“亚洲杜特兰”，周琦和杜特兰在外形上是比较相似的，都是又高又瘦的体型，而且他们的必展优势都非常的突出，只不过对比他们的成就二人却大不相同。

身材天赋

周琦身高2米17，臂展2米33，杜特兰身高2米17，臂展2米28，这样的身体优势，放眼整个NBA篮球运动员中都属于佼佼者。那为何周琦和之杜特兰之间有着如此明显的差距呢？从球探报告我们可以很明显的看到，杜特兰他是属于一名得分型选手，他的臂长和敏捷性是他获得得分的有力帮手，而且杜特兰无论是进攻方式还是得分手段都已经趋近于完善，唯一不足的就是他太瘦了，防守有些松懈。我们再来看周琦的球探报告，周期有许多的优点。

比如说他的身高和灵敏性以及防守范围都是非常出色的，封盖能力和中距离投篮也是相当可以，但对比他的优点，周琦暴露的缺点却更多，比如他的三分投球技能还有待进步，而且周琦无论是力量还是体重还远远不能达到一个专业运动员的水准，同时他的意志力不够坚强，在比赛中缺乏与队友的沟通能力。虽然周琦有着“亚洲杜特兰”的称号，但通过这么一对比，我们知道周琦的篮球道路任重而道远，有许多方面都值得提高，继续加油！

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