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马拉松成绩配速对照表

马拉松成绩配速对照表

马拉松配速,不同年级段的配速不同,具体如下:

34岁以下:

二级标准:女子4:20(配速6'10),男子4:00(配速5'41)。

即女子比2022年29岁以下的一级的标准还快了5分钟,男子比2022年29岁以下的一级的标准快了3分钟。

一级标准:女子3:50(配速5'27),男子3:30(配速4'59),基本接近以前的精英级成绩了。

精英级:女子从2022年29岁以下的3:48到现在的34岁以下3:20(配速4'44),提升了足足28分钟;男子从2022年29岁以下的3:24到现在的34岁以下3:00(配速4'16),提升24分钟。

35-39岁:

二级标准:女子4:30(配速6'24),男子4:10(配速5'55)。

一级标准:女子4:00(配速5'41),男子3:40(配速5'13)。

精英级:女子3:30(配速4'59),男子3:10(配速4'30)。

马拉松简介

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

公元前490年,希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利,希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典,宣布完胜利消息后倒地死去。1896年,第一届奥运会上,为了纪念菲迪波德斯,专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。1910年11月17日,南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日,新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。

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